Hoe 20 kg afvallen

Ik heb niet alles overgenomen. Zwemmen Hardlopen Wielrennen Boksen Wandelen. Je geniet dan ook extra! Hoi, ik weeg 69 kilo en ik schommel heel erg met mijn gewicht. Wel, na zelf 25 jaar op dieet gestaan te hebben voor mijn beroep als jockey paardenrennen kan ik slechts 1 ding zeggen…10kg afvallen op 1 week is NOOIT goed en een trauma voor het lichaam.

Het valt anderen niet echt op maar mij wel! Nou, mij niet gezien!

Hoe dieet volhouden

In 6 maanden lijkt me geen goed idee, hoewel je pas 23 bent, dus het zou best kunnen dat je nog strak in je vel zit en dat je lichaam het wel aan kan. Het soort voedsel dat we 's avonds eten is vaker slecht voor ons: Omdat ik uit ervaring weet dat juist het begin zo moeilijk is, lijkt het mij onwijs leuk om mensen te helpen die willen beginnen aan een gezonder leven en die willen afvallen.

Hoe 20 kg afvallen
Rated 5/5 based on 24 review
afvallen calorieen per dag berekenen 371 | 372 | 373 | 374 | 375 snel en gemakkelijk afvallen zonder dieet