Overgewicht kind met

Uw voedingsgewoonten kunt u nagaan aan de hand van bijvoorbeeld een eetdagboek. Laatst herzien op 19 feb Er wordt ook wel gesproken over een graascultuur:

Afvallen gezonde manier

  • Hier zie je de aanbevolen dagelijkse porties voor kinderen van en jaar, in vergelijking met een volwassene.
  • Let eens op tussendoortjes: Ook als je kind iets te zwaar is, eet je kind gewoon gezond volgens de Schijf van Vijf.
  • Geef hooguit vier keer per dag een gezond tussendoortje.
overgewicht kind met

Afvallen is meestal niet nodig: Vraag wat uw kind zelf zou willen en waar het behoefte aan heeft. Bij het afvallen neemt de hoeveelheid vet in de cellen namelijk wel af, maar het aantal vetcellen neemt niet af. Gelukkig zijn er genoeg dingen die je als ouder kunt doen om te voorkomen dat je kind te dik wordt.

Doordat kinderen verkeerd eten en te weinig bewegen, raken ze uit balans.

Overgewicht kind met
Rated 5/5 based on 44 review
crosstrainer programma afvallen 204 | 205 | 206 | 207 | 208 afvallen zonder sporten mogelijk