Hoeveel kilo kun je in 1 week afvallen

Ben hier een paar jaar geleden ook veel mee afgevallen. Je bent je overgewicht nu echt zat en daarom zeer gemotiveerd om zo snel mogelijk 10 kilo lichter te zijn? Wat kan ik het beste eten voor het sporten zodat ik voldoende voeding binnen heb en het dieet niet in gevaar breng?

Maar doen we nog steeds omdat t er bij ons erin gebakken zit:

Welke organen in buik

  • Vind het wel jammer. Geen suikers uit fruit en dus ook geen koolhydraten.
  • Ik heb namelijk destijds nog maanden nadien last gehad van extreme vermoeidheid en veel aften in mijn mond. Als je beweegt verlies je vet, maar je spieren worden juist groter en sterker.
  • Ik ga uit van een normale hoeveelheid a max gram. Hoop dat het werkt.

Je kunt 10 kilo per week afvallen, maar niet als je nu slechts 70 kilo weegt. Wat zijn symptomen van diabetes? Daar zitten stiekem toch nog veel suikers in. En soms at ik ook yoghurt, augurken etc maar niet te veel. Kiki , Wat is een opkikker?

Hoeveel kilo kun je in 1 week afvallen
Rated 5/5 based on 25 review
afvallen citroen peterselie 4539 | 4540 | 4541 | 4542 | 4543 welk fruit bij koolhydraatarm dieet