Buik verliezen na zwangerschap

Je dient de buikspieroefeningen na bevalling langzaam op de bouwen. Je wilt immers een zo goed mogelijk moeder zijn en daardoor kan het zijn dat je veel van jezelf eist. Heftig maar je verliest hoe dan ook gewicht!

Gemiddeld kan je 6 tot 12 maanden na de bevalling weer intensief sporten. Ook is het risico op ziektes zoals diabetes, overgewicht en leukemie lager.

Afvallen buik en dijen

buik verliezen na zwangerschap

Sommigen sporten liever 's ochtends, anderen verkiezen 's avonds. Ook mijn navel is anders. Kun je dit verhelpen of behoort je strakke buik voortaan tot het verleden?

Buik verliezen na zwangerschap
Rated 5/5 based on 29 review
buik afslanken dieet 11484 | 11485 | 11486 | 11487 | 11488 afvallen blog 2017