Afvallen hometrainer of crosstrainer

Guy van der Reijden (Personal Trainer): 'Drie kwartier op de crosstrainer is zonde van je tijd'

Ben niet veel afgevallen qua gewicht 3kilo , maar voel dat mijn lichaam erop reageerd. Ik train nu de hele dag door soms 5 min een enkele keer 25 min, met rust van 1 of 2 uur ertussen. Es · Dit schema bevalt mij erg goed.

Koen mei 30,

Ik wil 35 kilo afvallen

afvallen hometrainer of crosstrainer

Home » Cardio » Hoe effectief is een crosstrainer bij het afvallen? Wat zijn de verschillen tussen een hometrainer en een crosstrainer? Op een hometrainer zit je neer en train je je bovenlichaam niet mee. Zie ook: Bij een crosstrainer maak je een voortschuivende beweging waarbij je het onder én bovenlichaam gebruikt.

Afvallen hometrainer of crosstrainer
Rated 5/5 based on 26 review
afvallen fruit suiker 8402 | 8403 | 8404 | 8405 | 8406 south beach dieet recepten fase 1 lunch