Afvallen door fruit eten

Wij merken dat er erg veel onduidelijkheden zijn over fruit en krijgen regelmatig de vraag: Op die manier krijg je alleen maar gezond voedsel binnen en wordt de vetverbranding gestimuleerd. Naast groenten, staat fruit centraal in ieder gezond eetpatroon.

Fruit is goed voor de gezondheid. Maak een lekkere soep bij de lunch. De staafmixer is je beste vriend als je meer groente wilt eten.

Welk fruit past in koolhydraatarm dieet

Een andere optie is een dag enkel peren en perensap te consumeren en dat om de twee weken te herhalen. Mocht je nu fruit addicted zijn, dan raad ik je aan om voor het slapen gaan magere kwark te eten met veel kaneel. Bij de sinaasappel, nectarine en banaan is het meer verdeeld.

Met Vitadis ben je dagelijks verzekerd van de juiste verhouding tussen eiwitten, gezonde vetten en trage koolhydraten.

Afvallen door fruit eten
Rated 5/5 based on 31 review
vlug veel afvallen 584 | 585 | 586 | 587 | 588 oefeningen om af te vallen buik