5 kilo afvallen in een week (Leerdam)

Als gediplomeerd voedingsadviseur en ervaringsdeskundige kan ik je helpen. Ik zwem wel 1 keer in week en dan baantjes trekken. Laten we met deze kennis kijken wat er in één of meerdere weken mogelijk is om te vallen.

Aflaat bedankt voor u reactie. Daarna weer normaal gaan eten en in de tussentijd maar 1,5 aangekomen, dus geen jojo effect!

5 kilo afvallen in een week

5 kilo afvallen in een week (Leerdam)

Vanochtend was mijn gewicht 54,1 kg, wat realistisch is gezien mijn lengte en startgewicht, ik heb geen overgewicht dus dan is het logisch dat ik niet 5 kg afval in 1 week. Zoals eerder gezegd, 4 kilo afvallen begint bij wat je eet. Voeding is immers geloof.

Helemaal fit en happy met mijn lichaam.

5 kilo afvallen in een week Leerdam
Rated 5/5 based on 96 review
afvallen zonder koolhydraten 108 | 109 | 110 | 111 | 112 snel 10 kg afvallen